Ikigai

L’Ikigai est un concept issu de la culture japonaise qui signifie littéralement « raison d’être ».

Il incarne ce qui donne du sens à votre vie, ce qui vous motive à vous lever chaque matin avec enthousiasme et sérénité. L’ikigai est essentiel pour une vie épanouie.

Il permet de donner du sens et une direction claire à notre existence. C’est cette raison profonde qui nous pousse à nous lever chaque matin avec motivation, en alignant ce que nous aimons, ce dans quoi nous sommes doués, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi nous pouvons être rémunérés.

Dans cette formation, vous allez explorer pas à pas :

• L’origine et la philosophie de l’Ikigai
• Pourquoi est-il essentiel pour une vie épanouie ?
• Les 4 piliers de l’Ikigai (+exercices)
• Dépasser ses blocages
• Transformer vos croyances limitantes
• Cultiver la patience et l’acceptation dans votre quête de sens
• Comment aligner votre quotidien avec votre Ikigai
• Pratiques pour rester connecté(e) à votre raison d’être
• Plan d’action pour faire rayonner votre Ikigai

Cette formation est une invitation à ralentir, à écouter votre cœur et à vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer. Pas à pas, je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à trouver votre Ikigai et à avancer vers une vie plus authentique et épanouie.